体の奥で起きている“隠れ疲労”に気づいていますか？
夏の暑さと腎臓の関係
暑さによって大量の汗をかくと、体内の水分が失われ脱水気味になります。これにより腎臓の血流量が減少し、ろ過機能に負担がかかります。さらに、腎臓には体の酸素量を感知する働きもあるため、機能が落ちると全身の酸素バランスにも影響が及びます。その結果、むくみ、だるさ、尿の減少や濃い色などの変化が現れることがあります。
このように、夏の疲れ＝腎臓の疲れと考えてよいほど、腎臓と体の状態は密接に関わっています。
腎臓の働きが落ちると出やすいサイン
- 体が重くだるい、疲れが取れにくい
- むくみやすくなる
- 尿の色や量が変化する
- 血圧が不安定になる
これらは、腎臓が十分に機能していないサインでもあります。
当院のアプローチ
腎臓を直接回復させる薬はなく、腎移植以外に根本的に腎機能を戻す方法はありません。だからこそ、腎臓を疲れさせないことが何より大切です。
当院では、腎臓に働きかける独自の「動作調律メソッド」で体操を指導しています。このメソッドで腎臓を意識した動きを行うと、「体がスーッと軽くなるのがわかります」と実感される方が多いです。
さらに、体操の後に炭温灸で腎臓を治療し、機能の底上げを図ります。治療後には「尿の量が増えて驚きました」「こんなに出るんですね」と話される方も多く、腎臓に負担がかかっていたことを実感されるようです。
まとめ
だるさは「休めば治る」と思われがちですが、内臓のサインであることも少なくありません。一度立ち止まり、体の奥から聞こえる声に耳を傾けてみてください。
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