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「夜に花見に行ったら、思いのほか寒くて体が冷え切りました。」 日中はポカポカしているので、朝晩の冷えにはつい油断してしまいます。 夜に長く歩いたり、公園で過ごしたりと、普段とは違う環境では、想像以上に体が冷えることがあります。 冷えたと感じ...

「なんでこんなに調子が悪いんだろう。 仕事はあるのに、これではパフォーマンスが上がらない。 うまく進まなくて、正直、泣きそうになる」 このような言葉を口にされる方は、少なくありません。 回復が止まっている状態では、体はかなりきつい状況にあり...

「足先や指先が冷えてきたな…」と感じてから暖房をつけたり、靴下を重ねる頃には、すでに体の中は温度が下がり始めています。これは施術の際によくお伝えしている話です。 寒さを自覚した時には、体の内部では変化が進んでいる 気温が下がると、まず足元の...