2025年– date –

姿勢が変われば見た目も変わる｜働く女性の体づくり この画像のモデルさんは、80歳代後半の女性です。当院独自の動作調律メソッドを始めて約2年。ご本人よりも、むしろ私の方が驚くほどの変化を遂げています。とても若々しく見えますよね。 その理由は、お...

耳鳴りに気づいた瞬間から、「キーン」という音が頭から離れず、不快な気分が続く。そんな経験はありませんか？ 耳鳴りは一般的に薬の効果が出にくく、耳鼻科で検査を受けても「特に異常なし」と言われることも少なくありません。多くの方が、原因がわから...

頭を抱えて二日酔いのつらさを感じる若い女性。昨夜飲み過ぎたビールグラスが浮かぶ様子を描いたイラスト。恵比寿の女性専用鍼灸院・ヒカリ生気鍼灸のブログ用素材。

背中の印象を変える、意外なポイントとは？ Tシャツ姿に自信が持てない…そんな方へ。「背中が痩せて見える人」と「老けて見える人」の違いは、体型や年齢ではなく、“肩甲骨の位置”にあります。実は、後ろ姿の印象を決定づける鍵が、肩甲骨にあるのです。 ...

夏バテとは？ こんな症状、心当たりありませんか？ 無気力 食欲不振 全身のだるさ 最近、「なんとなく疲れが抜けない」「やる気が出ない」「食欲がわかない」…そんな不調を感じていませんか？それは、夏特有の高温多湿や自律神経の乱れによって起こる「夏...

なぜ「もぐさ」ではなく「炭」？ 「お灸といえば“もぐさ”」というイメージをお持ちではありませんか？実は当院では、“炭”を使ったお灸＝炭温灸（たんおんきゅう）を導入しています。 この炭温灸は、やさしく身体の奥まで温める心地よい温熱刺激が特徴で、...

■ 痛みが続いているとき、身体はずっと“興奮モード”です 身体のどこかに痛みを感じているとき、私たちの神経は「交感神経」が優位な状態にあります。交感神経とは、自律神経の一種で、緊張やストレス、戦う・逃げる状況で働く“興奮モード”の神経です...

〜からだの動きを整え、不調をため込まない日常へ〜 「体操」と聞くと、ラジオ体操や話題のストレッチを思い浮かべる方も多いかもしれません。当院が提案する「動作調律メソッド」は、そうした一般的な体操とは異なり、身体の状態を整え、本来の動きを引き...