【恵比寿・お灸専門鍼灸院】　自然に改善するほうれい線

2025年10月24日2025年12月13日

内臓と血流の変化から、顔の“影”を読み解く

左：施術前　右：施術後

骨格と靭帯の影響

「ほうれい線が気になります。」
この悩みは、年代を問わず多くの女性が抱えるものです。
ほうれい線ができやすい人とそうでない人の違いには、「骨格の形」と「靭帯の変化」が関係しています。
顔の下半分が細い（頬の幅が狭い）人や、頬骨が高い人は、表情の動きによって線が入りやすい傾向があります。
頬の脂肪や筋肉を支える靭帯は、骨にとめておく“ホッチキスの針”のような役割をしています。
本来は表情や咀嚼などの動きに合わせて柔軟に伸び縮みしますが、靭帯の柔軟性が失われると、その動きに追従できず、まるでピンで留めたように固定された状態になります。
その結果、周囲の脂肪や筋肉との動きにずれが生じ、たるみやシワが目立ちやすくなります。
こうした変化は加齢だけでなく、姿勢や内臓の働きにも深く関わっています。

年代別の傾向（20〜50代）

20代では「笑うと線が残る」「朝だけ目立つ」といった軽い変化から始まり、
30〜40代では乾燥や睡眠の質が影響し、
50代になると筋肉や靭帯の弾力が低下しやすくなります。
年代ごとに原因が異なるため、治療も一人ひとりの状態に合わせて行います。

首や後頭部の筋肉とほうれい線の関係

「どこの筋肉を鍛えれば改善しますか」と質問を受けることがありますが、実際には“鍛える”よりも“血流の滞りを見つける”ことが重要です。
首や後頭部の筋肉がこわばると、顔全体の血流が悪くなり、表情筋の動きが低下します。
とくに首の後ろ側がうまく働かないと、表情筋が下方向に引かれ、口元にシワが入りやすくなります。

血流を促し、筋肉の働きを取り戻す

表情筋の動きが悪くなったり、靭帯が衰えたりすると、動かすたびに皮膚が引っ張られ、シワが深くなります。
お灸の温熱で血流が促されると、筋肉だけでなく靭帯の柔軟性も回復し、顔の動きにしなやかさが戻っていきます。
その結果、頬のハリや弾力が自然に高まり、シワを“押し上げる”のではなく、“浅く見える”変化へとつながります。