姿勢が変われば見た目も変わる｜働く女性の体づくり

この画像のモデルさんは、80歳代後半の女性です。当院独自の動作調律メソッドを始めて約2年。ご本人よりも、むしろ私の方が驚くほどの変化を遂げています。とても若々しく見えますよね。

その理由は、お尻がキュッとヒップアップし、腰の自然なアーチがくっきりと現れているからです。この安定した土台に加え、肩甲骨が背骨に寄ってバストが引き上がっていることで、全体の姿勢が美しく整っています。

動作調律メソッドを始めた当初は、右肩が下がり、左右の肩の高さに差がある状態で、やや猫背気味でした。足首も硬く、足首回しすら難しい状況でした。

ご本人曰く「継続は力なり」。その言葉の通り、日々コツコツと動作調律メソッドに取り組まれてきました。

1年を過ぎた頃から少しずつ変化が現れ始め、猫背が徐々に改善。その変化はごくわずかでしたが、さらに数ヶ月後には“ジャンプ現象”が起き、急激にヒップアップし、美しい腰のカーブがはっきりと現れたのです。

勉強やスポーツ、スキル習得と同様に、努力と成果は必ずしも1対1で比例するわけではありません。停滞→急成長→ゆるやかな成長というように、成長には波があります。

このモデルさんの変化は、そのことを改めて教えてくれました。「結果がすぐに出ないからやめる」のではなく、「必ず変化は現れると信じて続ける」ことの大切さを、深く実感しています。

恵比寿で姿勢改善や鍼灸に関心のある方へ

今日という日は、これからの人生でいちばん若い日です。

このモデルさんの姿を見て、「私にも変われる可能性があるかもしれない」と思っていただけたなら、きっと何かが動き出すはずです。

身体の変化は、ある日ふと現れます。年齢に関係なく、静かに、けれど着実に。

そんな瞬間に出会いたいと願う方にとって、この場所がそのきっかけになれたら嬉しく思います。