からだの仕組み– category –

「私、はらまきをつけたら、思っていた以上にお腹が冷えていて驚いています」 冬になると、こうした声をよく聞きます。 冷えの自覚がない方でも、はらまきを使ってみると「これは手放せない」と感じることがあります。 厚手の服を重ねていても、お腹まわり...

「ホッカイロはどこに貼ればいいのか分からない」 そう感じて検索される方は少なくありません。 「体が冷えたな……」と感じた時には、すでに体の内側、つまり体内は冷えています。 外側より体内の冷えのほうが戻りにくいため、冷える前の準備がとても大切で...

「指先がぱっくり割れてメチャクチャ痛い....」 書類をめくる、PCを打つ、カバンを持つ―― そんな何気ない動きの途中で、指先がぱっくり割れて痛むことがあります。 指先は皮膚が薄く、摩擦や刺激を受けやすい場所です。 冬になると乾燥が強まり、同じよう...

「自分の足首がこんなに冷えていたとは気づかなかった」 この季節になると、足首を温める方法としてレッグウォーマーをおすすめしています。多くの方は最初「冷えていないと思っていた」と話されますが、実際につけてみると、ほとんどの方が思っていた以上...

「あー、これ寝違えだわ」 そんな朝を迎えたことはありませんか？ 働く女性にとって、首に痛みを抱えたまま一日を過ごすのは、想像以上に負担になります。 首が回らないとき、誤解されやすいこと 一般的には、首だけを動かして振り向いているように感じま...

「足先が冷えて眠れない」 お布団に入っても、体がいつまでも冷えたまま。 冬の夜は気温が下がり、なかなか寝つけないことがあります。 そんなときにおすすめなのが「湯たんぽ」です。 最近は、お湯を入れるタイプに加えて、充電式タイプも増えています。 ...

乾燥だけではない、水分調整できる体へ 「かかとがぱっくり割れて、歩くと痛いんです」 この時期になると、そんなご相談が増えてきます。 多くの方が「乾燥」や「保湿不足」が原因だと思いがちですが、実は体の中の働きとも深く関係しています。 恵比寿の...

内臓と血流の変化から、顔の“影”を読み解く 左：施術前　 右：施術後 骨格と靭帯の影響 「ほうれい線が気になります。」 この悩みは、年代を問わず多くの女性が抱えるものです。 ほうれい線ができやすい人とそうでない人の違いには、「骨格の形」と「靭帯...

健康が仕事の質を決める 左：施術前／右：施術後 「これで仕事がはかどります」 そんな言葉が、ふと施術のあとにこぼれることがあります。 夜遅くまで働き続け、休む間もなく翌朝を迎える——そんな毎日を過ごしている方ほど、体調がわずかに変わるだけでも...

胸のこわばりをゆるめると、呼吸と気持ちが変わる 日頃なら聞き流せる言葉が、なぜか心に引っかかる。 それはイライラの始まりかもしれません。 イライラしているとき、実は体の中ではすでに“赤信号”が灯っています。 「えっ、イライラと体の不調って関係...