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胸のこわばりをゆるめると、呼吸と気持ちが変わる 日頃なら聞き流せる言葉が、なぜか心に引っかかる。 それはイライラの始まりかもしれません。 イライラしているとき、実は体の中ではすでに“赤信号”が灯っています。 「えっ、イライラと体の不調って関係...

「突然、髪が抜けて円形になっていた」 そんな時、多くの方が“ストレス”を思い浮かべます。 けれど、体の中ではもっと深い変化が起きています。 円形脱毛症は、心のストレスだけでなく、内臓の働きや血流の変化とも関係しています。 内臓の働きが落ちると...

「気力も体力も落ちて、何もしたくない」——そんなとき、体の中の“スイッチ”を探してみませんか。 病気ではないのに、体が動かない。動きたくない。何もできない。そんなとき、ふと「私のやる気スイッチをだれか押してほしい」と思うことがあります。 頭で...

“手首の痛み”が教えてくれる、体の内側のこと イラスト：© ヒカリ生気鍼灸 一番の驚きは「肌の状態が良くなったこと」 手首の腱鞘炎で来院された女性の料理人の感想です。 仕事がら化粧をしないため、肌の変化にすぐ気づかれたそうです。痛みが取れたあと...

体の奥で起きている“隠れ疲労”に気づいていますか？ だるさは腎臓からの小さなSOSかもしれません。 夏の暑さと腎臓の関係 暑さによって大量の汗をかくと、体内の水分が失われ脱水気味になります。これにより腎臓の血流量が減少し、ろ過機能に負担がかかり...

「寝ても疲れが取れない」その原因は体の奥にあるかもしれません 内臓の状態に目を向けると、睡眠の質が変わります。 施術体験からわかる「深い眠り」の回復 「眠りが浅くてすぐ目が覚めてしまいます」と来院された20代女性。疲労の色が濃い表情をされてい...

【恵比寿・お灸専門鍼灸院】当院の炭温灸の魅力 せんねん灸と何が違うの？ 炭温灸の基本イメージ（当院の施術用イラスト） 一般的なお灸のイメージとその種類 「お灸」と聞いて多くの方が思い浮かべるのは、ドラッグストアでも目にするせんねん灸を思い浮...

眼精疲労を改善して、自然な二重と明るい表情に 左：施術前／右：施術後 「文字が見えにくい、しょぼしょぼする、まぶたが重くて開けにくい…」そんな疲れ目に悩んで来院された30代女性。治療後の第一声は、 「あ、私の目が大きくなってる！二重もくっきり...

膝痛の原因とセルフチェックでわかる体のサイン 膝が痛いと、毎日の何気ない動作さえ負担に感じてしまいます。 立ち上がるときにズキッとする、階段の昇り降りが怖い、長く歩けない…。 「また痛くなるかも」と思うと、外出や趣味を控えてしまい、生活の範...

熱が下がったのに不調が続くあなたへ 「もう熱は下がったのに体が重い」「咳や鼻水が残ってすっきりしない」「だるさで仕事がはかどらない」──そんな経験はありませんか？ 実はこれこそが風邪の回復期に多くの方が悩む症状です。 当院に長く通われている方...